有利于控制血糖4饮食宜清淡糖尿病人饮食口味不宜过重糖尿病人的饮食，太酸糖尿病人的饮食的食物，会导致肝气偏食，脾气衰弱，太咸糖尿病人的饮食的食物会导致人疲劳困倦，心气抑郁，太甜的食物容易导致血糖升高太苦的食物会引起消化不良，胃部肿胀，过于辛辣的食物会使血管扩张，心绪紊乱，所以糖尿病人的食物应该不偏不重。

防治并发症也需注意糖尿病患者的脂肪代谢紊乱，血脂偏高，动脉粥样硬化发展迅速食物中应控制胆固醇摄入，一般不超过300毫克天，相当于每日一个鸡蛋动物油脂及含胆固醇高的食物应少吃或不吃饮食注意事项包括主食选择蛋白质来源蔬菜摄入及禁用食物主食以米面为主，但可适量增加粗杂粮，因其富含。

多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食2豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯3苦瓜桑叶洋葱香菇柚子南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

1糖尿病饮食禁忌首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯土豆藕等最好也不要饮酒糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢如玉米小麦白菜韭菜豆类制品含糖低的蔬菜如韭菜西葫芦。

糖尿病饮食要注意以下注意事项第一，要尽量避免高糖高热量食品，避免含糖量高的糕点饮料奶茶可乐橙汁等等加工过的水果，如果脯葡萄干等，也尽可能避免第二，含糖量高的水果在血糖不稳定的时候也要避免食用，如荔枝桂圆苹果橙子等等第三，避免吃油炸食品，如各种各样的烤肉。

糖尿病人应该选择低升糖指数的食物，这类食物的升糖指数通常小于55以下是一些适合糖尿病人的食物选择1 五谷类包括藜麦全麦面荞麦面粉丝黑米黑米粥粟米通心粉和藕粉等2 蔬菜适宜选择的蔬菜有魔芋大白菜黄瓜芹菜茄子青椒海带鸡蛋金针菇香菇菠菜番茄豆芽。

糖尿病患者要注意1一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜2平衡膳食，以达到足够的营养避免高糖食物，如各种糖果甜食3减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子花生等4避免含胆固醇高的食品，如动物内脏5选择高纤维食物，如粗粮含纤维高的蔬菜6。

如，白糖红糖冰糖葡萄糖麦芽糖蜂蜜巧克力奶糖水果糖蜜饯水果罐头汽水各种果汁甜饮料冰淇淋甜饼干蛋糕果酱甜面包以及糖制的各种糕点等2少食对于糖尿病患者在某些食物方便虽然并不是禁忌，但是也必须少吃，例如土豆山药芋头藕洋葱胡萝卜猪油羊油。

清甜爽脆清香可口而且它所含的营养相当丰富，维生素AC纤维质以及磷钾镁钙等微量元素的含量都比较高，另外还含有蛋白质和脂质经常食用番石榴可以起到排毒促进新陈代谢调节生理机能等作用，是糖尿病患者的最佳水果3雪莲果糖尿病人吃什么水果好多吃雪莲果吧雪莲果产于云南。