月经不调是困扰许多女性的常见问题，表现为周期紊乱、经量异常或伴随痛经、情绪波动等症状。在青岛这类沿海城市，气候潮湿、生活节奏快等因素可能进一步加剧女性内分泌失衡。本文从成因、诊断、治疗及预防多角度，结合医学研究与本地实践经验，为女性提供科学指导。
一、月经不调的表现与成因
1. 常见症状
若症状持续3个月以上，需警惕子宫肌瘤、多囊卵巢综合征（PCOS）等器质性疾病。
2. 成因解析
月经不调是内分泌、生活习惯、体质等多因素共同作用的结果：
二、诊断与就医指南
1. 何时需要就医？
2. 常用检查项目
青岛多家医院（如青岛市妇女儿童医院、青岛大学附属医院）提供上述检查，并结合中医体质辨识制定方案。
三、中西医结合治疗方案
1. 西医治疗
2. 中医调理
青岛本地中医资源丰富，如天道中医医院于华芬医生提出“内外合治”理念：
3. 生活方式干预
四、特殊人群注意事项
1. 青春期女性：初潮后2年内周期不稳定属正常，若持续紊乱需排查PCOS。
2. 产后女性：哺乳期闭经常见，但异常出血需警惕子宫复旧不良。
3. 备孕女性：长期月经不调可能影响生育，建议孕前进行卵巢功能评估。
4. 围绝经期女性：周期缩短或延长属正常，但需警惕子宫内膜病变。
五、预防与日常管理
1. 记录月经周期：使用APP记录经期、经量及症状，便于就医时提供数据。
2. 定期体检：每年一次妇科超声与激素检查，尤其有家族病史者。
3. 避免过度干预：勿自行服用激素类药物，如乌鸡白凤丸需辨证使用。
青岛本地患者可优先选择青岛天道中医医院（擅长外治法）或山东大学齐鲁医院（综合诊疗）进行个性化治疗。
月经不调并非单一疾病，而是身体发出的健康信号。通过科学诊断、中西医结合调理及生活习惯优化，多数女性可有效改善症状。青岛女性可结合本地医疗资源，制定个性化方案，重获规律生理周期与健康状态。
