眼科知识

2025-03-14

6 运动员应坚持少食多餐运动员饮食的饮食习惯，以适应高强度运动的要求，并及时补充因运动而消耗的营养7 蔬菜对运动员来说非常重要，因为它们富含维生素和无机盐，有助于调节神经和肌肉功能，提升运动表现针对不同运动项目的运动员，饮食安排也应有所区别...