经前期综合征是月经来潮以前12周就会出现经期综合症，月经来潮以后可以迅速的减轻或者消失主要的症状为头疼背疼乳房胀痛腹部胀痛便秘肢体水肿体重增加运动协调功能减退还有精神方面的症状，比如焦躁易怒抑郁情绪不稳定疲乏以及饮食睡眠性欲的改变，易怒是主要的症状还表现为注意力不集中。

分类 医疗健康 中医 解析经前期综合症的营养学疗法 经前期综合症包括一系列的症状，如腹胀疲劳易怒抑郁 *** 松弛以及头痛，这些症状通常发生于月经前一周经前期综合症有三个主要的病因雌激素过盛以及黄体酮相对不足这可以通过补充天然黄体酮并避免摄入雌激素消除葡萄糖不耐性。

经期综合征在小学生女性中，特别是那些面临不良社会和心理环境的女孩中，如家庭暴力父母离异性骚扰学习压力等，往往早早显现，甚至在月经初潮时或因外界刺激而出现其严重程度因人而异，不仅取决于个体对心理压力的应对能力，还取决于她们所经历的具体情境和心理状态经前期综合症的本质是身心相关。

经期综合症发病机理是一个复杂的问题，涉及多种因素其中，液体潴留是被认为由醛固酮激素过高引起的一种解释孕酮可以阻断醛固酮对肾小管的作用，有助于尿钠的排出，然而，孕酮的丢失导致经期综合症了醛固酮的代偿性增加此外，月经周期中孕酮转化为脱氧皮质酮等盐皮素的活性加强，进一步导致月经前醛固酮分泌增多，在。

经期综合症主要表现为下腹疼痛小腹部坠胀腰骶部酸痛恶心头痛，有的人还会表现为焦虑失眠烦躁等首先主要与内分泌环境改变有关，大多数在经期前及经期内出现，一般不用处理，等月经干净以后症状消失，但是有的人症状比较厉害如果下腹部疼痛严重，可以对症用止疼药缓解如果焦虑失眠症状明显。

在女性的生殖周期中，经期是一个特殊的时期在这段时间，许多女性都会遇到经期综合症的问题，如痛经乳房胀痛头痛情绪波动等这些症状会严重影响女性的正常生活，因此怎样减轻这些症状，变得至关重要经期综合症越来越严重怎么办呀首先，饮食方面很关键在经期期间，女性应当保持良好的饮食习惯注意。

一般来说，注意生活调理就能缓解经期的多种症状经期综合症怎么治疗1保持良好稳定的情绪，消除对月经的紧张心理过分的情绪反应和劳累会加重子宫肌肉的收缩痉挛2放松身心，缓解压力要学会自我放松，如听听节奏舒缓的轻音乐，或进行适量的户外有氧运动3经期要注重休息，保证充足的睡眠4。

经期综合症如何缓解经前综合症是指女性在快来月经前表现出的一系列生理和情感方面的不适症状，经期综合症调理方法有1心理放松 女性过于紧张焦虑会使情绪不稳影响内分泌，导致激素异常而影响月经，从而带来一系列不适，放松身心保持心态平和建立自信心通过精神治疗来让自己情绪稳定，从而调整内。

经前期综合症是女性较为常见的一种症状，会对自己的身心健康造成很大的影响，而且还会对周围人也造成不同程度的影响，那么经前期综合症的原因有哪些呢我们可以了解原因后做好预防工作，下面就来详细了解吧1内分泌因素内分泌因素是研究比较久和较多的理论，多年来内分泌因素研究较集中的观点为下丘脑。