女性在经期应该慎喝酸奶，酸奶本身对月经并没有影响，但因为酸奶一般都是冷藏保存月经期间女性应避免辛辣刺激及生冷食物，所以应该慎喝酸奶，即使要喝也不能直接和刚从冰箱中取出经期可以喝酸奶吗的冰冻酸奶由于在月经期间女性不能吃生冷食物，最好将酸奶在常温下放置一段时间，待酸奶不冰经期可以喝酸奶吗了再喝，这样就不会对身体；在月经期间，女性可以适量饮用酸奶但需要注意的是，应避免饮用低温冰冷的酸奶，可以选择常温酸奶因为冷冻保存的酸奶温度较低，饮用后可能引起经期女性不适寒性酸奶可能导致月经期女性子宫受寒，进而引发月经不调痛经等症状而适量饮用常温酸奶则有助于促进消化，帮助女性更好地吸收营养然而，即使；月经期可以喝酸奶，酸奶是一种比较好的奶制品，在月经期间或者非月经期间都可以喝有一些女性在月经期间可能会有腹泻的症状，因为在月经期间，整个盆腔处于充血的状态，或者激素水平改变，可能会产生腹泻的症状，此时也可以喝酸奶，因为酸奶可以调整肠道菌群，有利于缓解腹泻但是月经期间喝酸奶需要注意，因；月经期间可以适当喝点酸奶，酸奶对身体有好处，酸奶里面含有乳酸菌比较多，能够促进肠道消化，乳酸菌在微酸环境中生长速度较快，可以有效的改善菌群平衡，不仅能够帮助保持身材，而且还可以帮助自己减肥女性在月经期间一定要注意，最好不要喝冰凉的酸奶，冰冷的食物具有刺激性，对月经期的女性会造成刺激；1女性在来大姨妈也就是月经期间，是可以喝酸奶的酸奶的味道酸甜可口，可以增进食欲，经期喝酸奶对女性身体健康是有好处的有的酸奶含有乳酸杆菌，还可以调节胃肠道的菌群但由于酸奶需低温冷藏，所以喝酸奶前，建议从冰箱取出后，至少常温放置10分钟后再喝，避免过凉饮用加重经期不适2如果本身。

来月经可以喝酸奶酸奶中含有丰富的营养成分，女性在月经期抵抗力差免疫力低，通过喝酸奶可以补充人体的营养，提高女性在月经期的免疫力抵抗力，所以在月经期是可以喝酸奶的但是酸奶不能太冷，因为如果酸奶温度太低，有可能会加重女性经期的不适，最常见的是痛经的发生，甚至痛经进一步加重，所以在；在月经期不建议喝冷藏的酸奶，因为市面上绝大部分酸奶都是冷藏的，有极少部分是常温下保存的酸奶，这种酸奶在月经期可以喝，因为酸奶的营养还是非常丰富的，可以提高机体抵抗力，有开胃的功效，在月经期喝酸奶对增加机体抵抗力还会起到一定的作用只是不要喝凉的酸奶，因为在月经期如果喝寒凉的酸奶或者。

而经期是可以喝酸奶的，酸奶对胃黏膜有一个比较好的保护作用，同时也可以补充蛋白质只是在经期由于机体的变化，最好避免生冷的食物，特别是冰冻酸奶，如果食用冰冻酸奶，可能会造成胃部的不适，会加重胃肠道的反应，可能会出现腹泻或者便秘如果是常温下的酸奶，就没有害处经期可以喝酸奶吗了，建议适量地服用酸奶，同时；月经期是可以喝酸奶的，酸奶是在牛奶中添加益生菌以后经过发酵而成的，味道酸甜，而且含有丰富的蛋白质益生菌等营养物质，适量的饮用酸奶可以补充体内的蛋白质，提高自身的免疫力，还能够起到润肠通便的作用酸奶本身对月经是没有影响的，但是酸奶一般都是冷藏保存的，月经期不能够吃生冷寒凉的食物；经常喝酸奶是有利于身体健康的，不仅对身体健康又帮助，而且还能减肥，那如果这样一种长期保持的习惯遇到生理期又怎么办呢，能不能喝呢，女性经期这样一个特殊的日子里，对饮食要特别注意，而且酸奶大部分是冷藏进行存放的，那经期可以喝酸奶吗经期喝酸奶好吗一经期能喝酸奶吗1女性在经期应该慎喝；酸奶分为冷藏下的酸奶，还有常温下的酸奶，在生理期的时候只能喝常温下的酸奶，对身体不会造成影响如果喝冷藏的酸奶，会有引起痛经的可能性因为是生理时期，所以抵抗力是下降的，一旦喝入过凉的酸奶，会有引起痛经的可能性，要引起注意另外，在生理期的时候，建议一定要注意保暖，除经期可以喝酸奶吗了不能喝冷藏的；女人在月经期间可以喝酸奶，但是要适量的喝酸奶营养成分丰富，含有优质蛋白质以及其经期可以喝酸奶吗他营养成分，所以女性在月经期间需要适当增加营养，喝酸奶对女性身体有好处喝酸奶要注意喝常温，尽量不要喝冰的酸奶，冰冷的刺激喝进去以后会刺激到子宫的收缩，导致痛经或者经血逆流，影响月经来潮女性在月经期间还应该；来月经期间可以喝酸奶，酸奶富含益生菌，同时也含有蛋白质，正常情况下，每天可喝一杯酸奶改善肠道功能在月经期间喝酸奶对身体没有影响，但大部分酸奶，都放在冰箱里面冷藏，而经期不适合吃太凉东西，建议喝常温酸奶比较好同时在月经期间，要尽量吃些高蛋白清淡容易消化的食物，在经期要少吃，比较；女性月经期，如果不伴有严重的胃肠功能紊乱情况，是可以正常喝酸奶的酸奶的主要成分是乳制品和益生菌类，如果在月经期患者由于激素水平的影响，出现消化不良或者是便秘腹胀的情况，完全可以通过口服酸奶调节但是，有的女性在月经期间出现恶心呕吐或者是腹泻等一些情况，喝酸奶有可能加重上述症状，所以。

经期可以喝酸奶并且喝酸奶也是有好处的，比如酸奶当中含有丰富的钙质，能够补充体内的钙，对于缓解痛经有一定效果要注意一定要喝常温的酸奶，避免喝过于冷藏的，容易导致月经量多以及痛经的现象经期的时候饮食也需要多样化，要荤素搭配，水果蔬菜也要合理的膳食，避免吃生冷辛辣刺激性的食物来；1经期是可以喝酸奶的，不过最好要温热后再喝可以整瓶放进装着热水的容器炖热，倒进装过热开水的杯子里也行，但不要直接放进微波炉内加热这样会杀死酸奶内的有益茵的2如果对冷比较敏感，喝酸奶可以用五六十摄氏度的温水把酸奶瓶或酸奶杯泡一会儿，这样做不会损失任何营养素，也没有任何害处；1一般是不建议喝的，因为酸奶都是冷藏保存的，并且在经期是不能吃生冷食物的2正常情况下，酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷，这样就不会影响月经了，因为已经和常温下的一样了。