月经期间是可以吃香蕉的香蕉里边含有丰富的维生素B6经期能吃香蕉吗，能够稳定女性在经期的不安定的情绪经期能吃香蕉吗，香蕉富含有很多的微量元素经期能吃香蕉吗，其中以钾的含量最多月经期间由于失血量过多经期能吃香蕉吗，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉是对身体有益但是香蕉本身是属于寒性，容易伤阳虽然女性在月经期间可以吃香蕉，但是不易。

女性在月经期吃香蕉好不好，要根据个人的体质而定，不能够盲目地吃香蕉属于寒凉的食物，有清热解毒润肠的功效有些女性体质较热，在来月经时可能会出现排便困难大便干燥的情况，这类女性在月经期就可以吃香蕉，有助于通便女性在来月经时吃水果，要注意不要吃从冰箱里拿出来的水果，不要吃。

妇科专家强调，香蕉富含维生素B6，这种维生素有助于稳定女性在经期时的不安情绪，因此，月经期女性是可以适量食用香蕉的然而，妇科专家也提醒，有一些属性偏凉的食物，在经期应该尽量避免多食，例如冰品冬瓜茄子丝瓜黄瓜蟹田螺海带竹笋橘子梨子柚子西瓜等，以及酸涩的食物如酸梅。

在月经期间，胃肠道的功能也比较虚弱，在月经期间吃大量的香蕉容易造成消化不良，甚至容易造成腹泻所以在经期可以吃香蕉，但是要适量的吃，还要注意膳食营养平衡，不能单纯的吃一种食物，造成营养的缺乏。

来月经可以吃香蕉，香蕉里面含有非常丰富的维生素，而且还富含多种微量元素，比如甲元素以及铁元素等等，不但能够在来月经的时候缓解一些不良的情绪，也能够有效的缓解身体疲劳以及便秘等因为在来月经的时候，容易出现心情焦虑以及情绪不稳的现象但是不过不要过多的服用，因为香蕉也有一定的润肠通便的功效。

两性专家指出由于香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的因此，月经期女性可以吃香蕉但那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。